Por todas as razões que viste neste vídeo e devido à fragilidade das cordas vocais, há aspectos de higiene vocal, ou seja, de cuidados com a voz, que todos têm que adoptar:
Não gritar;
Não fumar;
Não ingerir bebidas alcoólicas;
Beber água (falar seca a mucosa, logo, quanto mais hidratadas as cordas estiverem melhor será a emissão de voz);
Alimentar-se de forma leve antes do uso profissional da voz;
Adoptar uma postura física adequada;
Não usar roupa muito apertada;
Evitar a tensão muscular na região do pescoço;
Evitar choques térmicos (diferenças bruscas de temperatura, bebidas muito frias ou muito quentes podem causar sérios danos às cordas vocais).
